Žiaci ležia na boku, vrchnú nohu zdvíhajú čo najvyššie a potom ju zase položia späť. Cvičenie sa rozvíja tematicky: noha predstavuje padajúci list, rastúcu kvetinu, noha sa bojí, chce sa schovať, chytá muchu a pod. Najskôr všetci robia to isté, potom každý hľadá vlastný výraz. To isté potom robia s rukou.
